🌈 Aasman Ko Chhoona Hai – Let’s Heal Together

जब जज़्बातों को ज़ुबान मिली, और दिलों को सहारा...

🗓 तारीख: 31 मई 2025
📍 स्थान: Sabrang Clinic, लखनऊ
⏰ समय: दोपहर 2:00 बजे से 5:00 बजे तक
👥 प्रतिभागी: 30 LGBTQIA+ समुदाय के किशोर और युवा

🌟 भूमिका

किशोरावस्था एक संवेदनशील और उलझनों से भरा दौर होता है। लेकिन जब कोई LGBTQIA+ समुदाय से होता है, तो यह सफर और भी चुनौतीपूर्ण हो जाता है — अस्वीकार, तिरस्कार, अकेलापन और मानसिक तनाव जैसे कई मुद्दे उनके जीवन का हिस्सा बन जाते हैं।

इन्हीं भावनाओं को समझने, स्वीकारने और उनसे उबरने में मदद करने के लिए Sabrang Clinic ने एक विशेष सत्र आयोजित किया —
“Aasman Ko Chhoona Hai – Let’s Heal Together”।

यह केवल एक कार्यक्रम नहीं था, यह एक सुरक्षित स्थान था — जहाँ किसी ने किसी की भावनाओं को जज नहीं किया, बल्कि उन्हें सुना, समझा और अपनाया गया।

🎯 इस सत्र का उद्देश्य

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर खुलकर बातचीत करना
HRT (Hormone Replacement Therapy), SRS (Sex Reassignment Surgery), STI/HIV जांच जैसे स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुँच बढ़ाना
समाजिक अधिकारों और सरकारी योजनाओं की जानकारी देना
शिक्षा और कौशल विकास के माध्यम से आत्मनिर्भरता की दिशा में कदम
LGBTQIA+ युवाओं को समाज में सम्मान और स्वीकृति दिलाना

🧠 चर्चित विषय

"मेरे अंदर क्या चल रहा है?" – मानसिक स्वास्थ्य की बुनियादी समझ
भावनाओं पर चुप्पी क्यों? – समाज का दबाव और खुद से दूरी
"अगर मेरा दिल बोल सकता..." – लिखित अभिव्यक्ति से राहत
भावनाओं का शरीर से रिश्ता – Somatic Mapping गतिविधि
Coping Skills – अच्छे और बुरे तरीक़े को पहचानना
समुदाय की ताकत – पीयर सपोर्ट का जादू
Safe Word चुनना – मानसिक सुरक्षा की अपनी भाषा
Mini Support Kit – आत्म-देखभाल के छोटे लेकिन असरदार उपकरण
"मदद मांगना कमजोरी नहीं" – कलंक तोड़ना

💬 प्रतिभागियों की आवाज़

"ये पहली बार था जब मैं डर के बिना अपनी बात कह पाया।"
– एक ट्रांसजेंडर किशोर

"ऐसा लगा जैसे किसी ने मुझे बिना जज किए सुना।"
– MSM प्रतिभागी

🔑 क्या बदला?

💡 भ्रम से स्पष्टता तक
💡 खामोशी से अभिव्यक्ति तक
💡 डर से हिम्मत तक
💡 नफ़रत से आत्म-सम्मान तक
💡 अकेलेपन से अपनापन तक
💡 असंवेदनशील दुनिया में, एक सच्चा सपोर्ट सिस्टम तक

💖 मनोवैज्ञानिक की प्रतिक्रिया

“इन युवाओं की सहनशक्ति प्रेरणादायक है, लेकिन समाज द्वारा दिया गया दर्द बेहद गहरा है। ऐसे ग्रुप सेशन इनकी हीलिंग यात्रा का जरूरी हिस्सा हैं।”
– Ms. Aadya Vats, Psychologist

✊ आगे का रास्ता

यह सत्र एक शुरुआत था — एक छोटा लेकिन मजबूत क़दम LGBTQIA+ युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य, आत्म-स्वीकृति और सशक्तिकरण की दिशा में।
अब ज़रूरत है ऐसे और सुरक्षित स्पेस, मददगार संवाद, और संवेदनशील प्रयासों की, ताकि हर LGBTQIA+ किशोर यह कह सके —
"मैं अकेला नहीं हूँ, मेरी कहानी मायने रखती है।"

📢 अगर आप या आपका कोई जानने वाला LGBTQIA+ समुदाय से है और मानसिक या सामाजिक सहयोग की ज़रूरत महसूस करता है, तो Sabrang Clinic हमेशा आपका स्वागत करता है।
संपर्क करें – 6393248901 clinicsabrang@gmail.com